i sogni negativi o incubi,sognare situazioni di tensione e paura sono spessissimo legati all'alimentazione.
Il cibo mangiato la sera tardi va ad appesantire il fegato dal quale scaturisce la nostra proiezione mentale nel sogno indicandoci i drammi e la fatica che lui deve sopportare facendoci passare dei brutti 5 minuti anche se virtuali..la soluzione togliere zuccheri di ogni genere dopo le 15 e la cena anticiparla a 1 ora prima del tramonto del sole e fatta di alimenti leggerissimi e semplici tipo riso,verdure bio, minestrine di verdura,o verdure fresche miste se siamo in estate. Chiaramente si intende una di queste cose e non tutte o più di una!
Portando questa nuova abitudine come costante nella nostra vita anche il mal di testa può sparire o diventare molto sporadico,inoltre la qualità del sonno rigeneratore migliora enormemente..provare per credere.
Per casi particolari in cui la persona ha lo stomaco allungato per esempio questo consiglio va leggermente modificato a doc quindi meglio se mi contattate.
grazie dell'attenzione.
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